Independente da área de atuação no mercado de trabalho, a insatisfação profissional é um problema bastante comum. Pois, após algum tempo exercendo um certo cargo ou profissão, principalmente quando não está sendo valorizado, pode ocorrer a perda da motivação.
Saber reconhecer os sinais da insatisfação é o primeiro passo para você ir em busca de algo que te faça mais feliz, profissionalmente.
Nesse sentido, aprenda a identificar o que é e como resolver esse problema neste conteúdo que preparamos.
Como identificar a insatisfação profissional?
Você está infeliz na sua profissão ou cargo? A sua produtividade caiu bastante e você se encontra desmotivado a fazer o seu serviço? Pois, esses são alguns sinais clássicos da insatisfação profissional.
Visto que essa desmotivação afeta até a sua saúde mental. Uma vez que a frustração pode resultar em desentendimentos com os seus superiores e colegas de trabalho, aumentando o estresse, cansaço e o desinteresse.
Portanto, para te ajudar a identificar os sinais da insatisfação profissional, para que você possa sair dessa situação, destacamos os principais sintomas abaixo:
- Falta de entusiasmo;
- Irritação frequente;
- Falta de motivação;
- Baixa produtividade;
- Falta de energia;
- Falta de criatividade;
- Falta de comunicação;
- Sensação de estagnação.
Se você está apresentando algum desses sinais ou fechou a lista, está na hora de agir!
Como resolver?
Caso tenha notado que a sua desmotivação no trabalho é o fruto da sua insatisfação profissional, confira a seguir dicas de como resolver o problema:
Identificar a causa da insatisfação
Para início de conversa, você deve identificar a causa da sua insatisfação profissional, para saber como prosseguir.
Então, tire um tempo para entender a causa da sua desmotivação e infelicidade profissional. Liste qualquer coisa que venha a sua mente, como um chefe ruim, desvio de função ou a falta de identificação com a profissão.
Aprender novas habilidades
Caso o seu problema seja a dificuldade em acompanhar as demandas do seu local de trabalho. Se atualizar ao aprender novas habilidades pode resolver a sua situação.
Portanto, busque fazer alguma especialização na sua área de atuação, como uma pós-graduação ou um curso online. Assim, você desenvolverá melhor as suas funções, ou até mesmo poderá almejar novas oportunidades.
Traçar um novo plano estratégico
Cansou da sua área de atuação no mercado de trabalho e deseja se reinventar? Então a nossa dica é: mude de profissão!
Afinal de contas, nunca é tarde para fazer uma nova graduação, visando alcançar o sucesso e a satisfação profissional.
Buscar o desenvolvimento do seu perfil para se destacar
A insatisfação profissional também pode ser o resultado da dificuldade na colocação ou recolocação no mercado de trabalho.
Por esse motivo, se a sua intenção é atuar na sua área de formação. Mas está tendo dificuldades para ingressar no mercado. Você pode se destacar dos demais fazendo uma especialização, ou até mesmo, investindo em uma segunda graduação, que complemente a sua primeira.
Se comprometer com sua evolução
Após encontrar uma saída construtiva, o próximo passo é se comprometer com a sua evolução, conforme a estratégia escolhida. Sendo assim, não trabalhe contra a sua melhoria!
Sabemos que a desmotivação, cansaço e infelicidade, seja em qualquer setor da vida, pode ser paralisante. Mas, para sair dessa situação é necessário ter comprometimento com você mesmo.
Agir
Não basta apenas identificar os motivos para a sua insatisfação profissional e conhecer as estratégias de como resolver o problema. É preciso agir!
Então, saia da sua zona de conforto e busque concretizar os seus objetivos pedindo um aumento, uma mudança de função, ou até mesmo, considere uma mudança de área de atuação.
Como visto no texto, a insatisfação profissional pode afetar a sua saúde mental ao longo do tempo, devido à desmotivação, estresse e o cansaço, causados no dia a dia.
Então, a melhor maneira de resolver essa situação é descobrindo as estratégias que podem transformar a insatisfação profissional em realização e satisfação.
Faq
1 – Como saber de onde vem o problema?
Para saber de onde vem a sua insatisfação, você deve identificar a causa prestando mais atenção à sua rotina profissional.
2 – Quais as consequências da insatisfação no trabalho?
As causas da insatisfação no trabalho são bastante variadas, como um chefe ruim, desvio de função ou a falta de reconhecimento. O que pode resultar na perda da saúde mental, a longo prazo.
3 – O que faço para resolver minha frustração no trabalho?
Busque identificar a causa da sua insatisfação e traçar estratégias para se ver livre da situação que o incomoda.